¡Disponible para todo el mundo!
Esta disponible en formato de vídeo en alta definición, al momento de hacer la compra el acceso a la plataforma de estudio te llegará a tu correo electrónico, para que comiences hoy mismo.
Lograrás comenzar un estilo de vida más saludable.
Empezarás a mejorar capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad.
Adoptarás poco a poco nuevos hábitos y una muy buena alimentación que te ayudará a alcanzar ese objetivo que tanto quieres mucho más rápido.
Aprenderás en un proceso que tan solo dura 30 días, a ejercitarte con el entrenamiento HITT y la fuerza resistencia.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
VIDEO 1: Introducción.
VIDEO 2: Introducción a la grasa.
VIDEO 3: Cómo entrenaremos.
VIDEO 4: Planificación del entrenamiento.
VIDEO 5: Movilidad articular.
VIDEO 6: Estiramientos.
VIDEO 7: Calentamiento
VIDEO 8: lunes full body hiit.
VIDEO 9: martes y jueves f-r tren inferior semana 1.
VIDEO 10: miércoles y viernes hiit tren superior semana 1.
VIDEO 11: martes y jueves f-r tren superior semana 2.
VIDEO 12: miércoles y viernes hiit tren inferior semana2
VIDEO 13: Guía de alimentación
VIDEO 14: Suplementación deportiva VIDEO 15 Testimonios.
VIDEO 16: Video final.
Beneficios
- GARANTIA
- PAGO UNICO
- ACCESO DE POR VIDA
- EXPERIENCIA
- AHORRO
ACERCA DE LA PRODUCTORA
Desarrollado por VALERIA CAICEDO CASTRO, colombiana, profesional en finanzas y negocios internacionales de la Universidad Santiago de Cali.Personal trainer certificada de ECEP, La escuela del fitness. Estudiante en formación de nutrición y dietética de la Pontificia Universidad Javeriana de Cali.Con experiencia de 5 años en el campo de la musculación e hipertrofia y con una participación como modelo fitness en La Bella Mafia Colombia, marca de ropa deportiva y Bright Swimwear, de trajes de baño.Amante del emprendimiento y los deportes.Participa en diferentes procesos de intervención grupal. Creador del Método T.R.E.C.E., ha invitado especial en diferentes medios de comunicación radiales y televisivos.Freddy es el autor del libro Transforma tus emociones destructivas.Actualmente, tiene su negocio de pastelería delivery en la ciudad de Quito – Ecuador.